联合国教科文组织——柔道是最适合儿童的运动

联合国教科文组织已将柔道认定为最适合儿童的运动项目，专家认为柔道最适合训练4岁至21岁的儿童和青少年。

有很多好处。

定期的柔道训练可以培养孩子的力量、速度、灵活性、协调性、反应能力、注意力、平衡性、耐力、性格、自信心、身体意识和纪律性。

柔道练习中多样化、动态的情况激发了孩子们的“战术思维”。

柔道适合男孩和女孩。它不鼓励攻击性行为，并教导孩子们合作、互相尊重，并在同伴互动中成长。柔道不涉及踢打，因此对于刚开始学习武术的孩子来说，它是安全的。

柔道虽然是一门武术，但它也教授文化、传统、尊重、纪律、情感平衡，并将许多其他价值观带入孩子们的日常生活。

柔道也是奥运会比赛项目，并被联合国教科文组织认定为4岁及以上儿童的推荐运动项目。

博科