ЮНЕСКО - Дзюдо, самый подходящий вид спорта для детей

ЮНЕСКО признало дзюдо самым подходящим видом спорта для детей. Специалисты считают его наиболее подходящим для тренировок детей и подростков в возрасте от 4 до 21 года.

Преимуществ много.

Регулярные тренировки по дзюдо развивают у детей силу, скорость, гибкость, координацию, рефлексы, концентрацию, равновесие, выносливость, индивидуальность, уверенность в себе, осознанность своего тела и дисциплину.

Разнообразные и динамичные ситуации тренировок по дзюдо стимулируют «тактическое мышление» ребенка.

Дзюдо подходит как для мальчиков, так и для девочек. Оно не поощряет агрессию, а через взаимодействие со сверстниками дети учатся сотрудничать, уважать друг друга и развиваться. Дзюдо практикуется без ударов ногами и руками, что делает его более безопасным для детей, которые только начинают заниматься боевыми искусствами.

Хотя дзюдо является боевым искусством, оно учит культуре, традициям, уважению, дисциплине, эмоциональному равновесию и привносит многие другие ценности в повседневную жизнь детей.

Дзюдо также является олимпийским видом спорта. ЮНЕСКО признает его наиболее рекомендуемым видом спорта для детей от 4 лет и старше.

Boec.BG