UNESCO - Judô, o esporte mais indicado para crianças

A UNESCO reconheceu o judô como o esporte mais adequado para crianças. Especialistas o consideram o mais indicado para o treinamento de crianças e adolescentes de 4 a 21 anos.

As vantagens são muitas.

O treinamento regular de judô promove força, velocidade, flexibilidade, coordenação, reflexos, concentração, equilíbrio, resistência, individualidade, autoconfiança, consciência corporal e disciplina em crianças.

As situações diversas e dinâmicas do treino de judô estimulam o "pensamento tático" da criança.

O judô é adequado tanto para meninos quanto para meninas. Não incentiva a agressão e, por meio da interação com os colegas, as crianças aprendem a cooperar, respeitar umas às outras e crescer. O judô é praticado sem chutes ou socos, o que o torna mais seguro para crianças que estão começando nas artes marciais.

Embora o judô seja uma arte marcial, ele ensina cultura, tradições, respeito, disciplina, equilíbrio emocional e introduz muitos outros valores no cotidiano das crianças.

O judô também é um esporte olímpico. A UNESCO o reconhece como o esporte mais recomendado para crianças a partir de 4 anos.

Boec.BG