UNESCO - Le judo, le sport le plus adapté aux enfants
- smihaylova
- 20 juin
- 1 min de lecture

L'UNESCO a reconnu le judo comme le sport le plus adapté aux enfants. Les experts le considèrent comme le plus adapté à l'entraînement des enfants et des adolescents de 4 à 21 ans.
Les avantages sont nombreux.
Un entraînement régulier de judo favorise la force, la vitesse, la souplesse, la coordination, les réflexes, la concentration, l’équilibre, l’endurance, l’individualité, la confiance en soi, la conscience corporelle et la discipline chez les enfants.
Les situations diverses et dynamiques de l'entraînement au judo encouragent la « réflexion tactique » de l'enfant.
Le judo convient aussi bien aux garçons qu'aux filles. Il n'encourage pas l'agressivité et, grâce à l'interaction avec leurs pairs, les enfants apprennent à coopérer, à se respecter et à se développer. Le judo se pratique sans coups de pied ni coups de poing, ce qui est plus sûr pour les enfants qui débutent leur pratique des arts martiaux.
Bien que le judo soit un art martial, il enseigne la culture, les traditions, le respect, la discipline, l'équilibre émotionnel et introduit de nombreuses autres valeurs dans la vie quotidienne des enfants.
Le judo est également un sport olympique. L'UNESCO le reconnaît comme le sport le plus recommandé pour les enfants à partir de 4 ans.
Boec.BG








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